Как бы ни старался обслуживающий персонал создать комфортную, приятную атмосферу на борту, условия полета объективно таковы, что пассажиры иногда испытывают ухудшение самочувствия. 

Так, из-за недостаточной влажности воздуха в салоне может появиться ощущение "стянутости" лица, першения в носу, горле, глазах; из-за перепадов атмосферного давления при изменении высоты - боль и заложенность в ушах; из-за перегрузок, возникающих при ускорении, - головокружение, тошнота, тяжесть в животе. И без того неблагоприятные для кровеносных сосудов условия усугубляются еще и вынужденной длительной малоподвижностью, ведь человек сидит в кресле иногда по несколько часов. Есть предположение, что застойные явления, возникающие при этом в сосудах ног, способствуют развитию глубокого тромбоза у часто летающих людей. Чтобы снизить риск заболевания им и ослабить негативные воздействия других факторов, рекомендуется следовать советам врача:

- для авиапутешествия выбирать свободную, удобную одежду и обувь;

- во время полета чаще пить воду и соки, а вот употребление спиртных напитков, чая, кофе ограничить, так как они обезвоживают организм;

- не переедать перед и во время полета, чтобы избежать тошноты;

- если Вы испытываете головокружение, постарайтесь сфокусировать взгляд на каком-нибудьнеподвижном предмете;

- чтобы избавиться от ощущения заложенности и шума в ушах, надо пососать леденец или позевать;

- имеет смысл предпринять некоторые несложные предупредительные меры, например, нанести на лицо увлажняющий крем, воспользоваться спреем для носа, а тем, кто носит контактные линзы, вероятно, лучше снять их и надеть очки или закапать какие-нибудь капли типа "искусственная слеза" и т.д. - все это позволит чувствовать себя спокой-нееи комфортнее;

- сидя в кресле, стараться не класть ногу на ногу, создавая дополнительное давление на вены, а наоборот, время от времени выполнять легкие расслабляющие упражнения и вообще почаще мен ять положение.

- для пассажиров, совершающих длительные авиаперелеты, разработан специальный гимнастический комплекс. На дальнемагис-тральных рейсах, в карманы впиридистоящих кресел вложены листовки, содержащие его описание, а там. где есть бортовое видео, демонстрируется программа с записью зарядки на борту.

Заботясь о здоровье, безопасности и удобствах своих пассажиров и учитывая международные тенденции в области предоставления услуг, направленные на создание экологически чистого пространства на борту, многие авиакомпании ввели запрет на курение в полете в салонах всех классов обслуживания на рейсах любой продолжительности.

Экипаж имеет право не пропустить на борт самолета пассажира в состоянии алкогольного опьянения, поскольку он может стать источником беспорядка и неприятностей для окружающих. Кроме того, будучи не в состоянии контролировать свое поведение, подобный нарушитель представляет угрозу безопасности полета. Поэтому авиакомпания просит Вас ограничить употребление спиртных напитков во время полета.

Пассажирам, за исключением больных в сопровождении врача, запрещается употребление на борту наркосодержащих медикаментов. Напоминаем, что создание ситуации, угрожающей жизни пассажиров, членов экипажа, бортпроводников, влечет за собой у головную ответственность.